【控制飲食多運動】1年半激瘦28公斤 小胖變帥哥
自由時報 記者洪瑞琴／台南報導 2012-6-28

同學驚呼你是誰？
國中生翁胤恆原本是一個93公斤重的「小胖子」，在媽媽激勵下一起減重，控制飲食、多運動與保持睡眠品質，一年半下來，173公分高的他，變成65公斤的「小帥哥」。

媽媽以身作則擬計劃
 與孩子一起擬訂減重計劃，除了減重專用營養補充品之外，更重要的是，接受營養師專業諮詢指導，控制三餐飲食、充足水份及保持良好睡眠品質。


▲胤恆減重前。（記者洪瑞琴攝）


▲翁胤恆以前穿的褲子，幾乎可容納現在的「兩個」他。（記者洪瑞琴攝）